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本日の20時から練馬こぶしハーフマラソンの
区民先行枠のエントリーが行われます。

このハーフマラソンで1時間45分を切るために
今年を生き抜いてきたと言っても過言ではないので
エントリーできるよう最大限努力したいなぁと思っています。

あー走りたいなぁ、最近あまりランニングしてないんですよ。
先日の仰天マラソン以降お尻と腰が痛くてね。

長い目で見たら、リハビリは必要ですね。
一旦ここで体を元の状態に戻しておかないと。

9月は20キロ走った後に、子供抱えて1時間以上歩くとか
そういう体に負担のかかることやりすぎた。

だって強くなりたかったんだもん。
足がムキムキになっていくのが楽しかったんだもん。
頑張りすぎました。でも楽しかったからいいんだ。

今も頑張りたいし、強くなりたい気持ちが強いけど
長い目で見て行うスポーツだから、マラソンとか登山とかはさ

今無理して、頑張って、だましだまし練習して
後々出来なくなる方がきっと辛いからさ。

今はじっくり体と向き合うことにしよう。
ついでに体幹も鍛えてしまおう。
ただ、走らなくなったから一気に太りそう。
食事はほどほどにしよう。それが一番辛い。

やっぱりたくさん運動して、たくさん食べることが幸せだなあ。

今後の予定

6日→トレラン大会25キロ
9日→フットサル
12日→登山とバスケ
19日→バスケ試合
27日→ハーフマラソン

と目白押しなので
日々のランニングは控えたいと思います。
無理しないとか言いつつ、スケジュールはいっぱいいっぱいです。
体とコミュニケーションしながら楽しもう。無理はしない。体をいたわる!
さぁエントリーの時間だ。
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