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本2016-40 

2016/10/23
Sun. 08:00





足ではなく、体幹で走る。
どんな事柄でも幹は大切。
そういうことだと33歳の僕は思います。

実際、体幹スイッチ入れてから走ると早く走れるよ。
ただ、無駄な動きが多いから疲れてしまうけどね。
もっとコンパクトに、無駄な労力をなくして、軽々と素早く走れるようになりたいね。

今日の俺より明日の俺の方が強い!

これが最近の自分ワードです。
だんだん体育バカになってきた。
目指す方向性だけは明確にしよう。
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