アップルティーブログ

本を中心に綴ったブログ

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スムージーVol-4 

2012/10/29
Mon. 20:41

17日(水)

カキ ミカン リンゴ レタス

カキ熟してたから、甘かった。トロトロだった。



18日(木)

①バナナ ミカン レタス【多め】
② バナナ ミカン マンゴー チンゲンサイ

IMG_4587.jpg


①野菜多かったから甘くなかった

②バナナ ミカン マンゴーは合うね


19日(金)

ナシ ミカン チンゲンサイ

IMG_4588.jpg

普通、

20日(土)

ナシ ミカン ラズベリー 小松菜

IMG_4589.jpg


21日(日)

お休み

22日(月)

オレンジ リンゴ 小松菜

IMG_4590.jpg


味は○
繊維多いから、飲みながら食ってる感じ。

23日(火)

ナシ キウイ マンゴー レタス

IMG_4592.jpg


熟したキウイに甘いナシにマンゴー。コレは美味いよね。

24日(水)

バナナ リンゴ ホウレンソウ

IMG_4593.jpg

鉄板だね。

25日(木)

セロリ ナシ ミカン バナナ マンゴー

IMG_4596.jpg


セロリは味が強い。マンゴーとは合うね。

26日(金)

① リンゴ ミカン チンゲンサイ

② ミカン バナナ ブルーベリー チンゲンサイ

IMG_4599.jpg


①飲みやすい。甘くはない。

②特にありません。

27日(土)

ミカン カキ ブルーベリー チンゲンサイ

IMG_4602.jpg


カキうまーい

28日(日)

カキ ミカン ブルーベリー ホウレンソウ

29日(月)

リンゴ ミカン ホウレンソウ
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スムージーVol-3 

2012/10/16
Tue. 20:01

7日(日)

リンゴ1/2 バナナ1/2 小松菜1

IMG_3900.jpg

この組み合わせは間違いない

8日(月)

バナナ1/2 梨1/4 小松菜1

IMG_3901.jpg

梨美味い!サラリとしてる。飲みやすい。びっくりした。

これからは季節終わるまでリンゴじゃなく梨中心でいこう。

9日(火)

梨1/2 オレンジ1/2 小松菜1

IMG_4573.jpg

サラリとしてた。

10日(水)

リンゴ1/2 バナナ1/2 カキ1/2 レタス1/4

IMG_4574.jpg

甘くなかったからバナナ追加した。

カキは甘いか甘くないか飲んでみないと分からんね。

11日(木)

忘れた

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12日(金)

忘れた

IMG_4576.jpg

13日(土)

梨1/2 ブルーベリー数個 レタス1/4

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14日(日)

ミカン1 マンゴー キウイ1/2 チンゲンサイ

IMG_4578.jpg

ミカン初登場!

15日(月)

梨 ミカン 小松菜

IMG_4580.jpg


16日(火)

①梨 ミカン リンゴ チンゲンサイ
②キウイ ミカン リンゴ チンゲンサイ

IMG_4581.jpg


美味かったのは

①だね

写真は②


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スムージーVol-2 

2012/10/05
Fri. 19:41

29日(土)

バナナ1 キウイ1/2 ブルーベリー数個 小松菜1本

バナナ1 キウイ1/2 マンゴー数個 小松菜1本

IMG_3878.jpg


ブルーベリーよりマンゴーの方が甘い。マンゴー美味いなぁ。
バナナ&キウイ&マンゴーって南国過ぎるね。体冷やしそうだ。

30日(日)

リンゴ1/2 オレンジ1/2 レタス マンゴー数個

IMG_3883.jpg

飲みやすかったな。
オレンジ美味いな。

10月1日(月)

カキ1/2 オレンジ1/4 ミックスベリー少々 小松菜 レタス チンゲンサイの連合軍

IMG_3888.jpg

甘くない。
バナナやリンゴなど甘い物が必要だね。

カキが甘くなかったなぁ。さっぱりしてるけどね。

2日(火)

リンゴ1/4 オレンジ1/2 ブルーベリー数個 小松菜とチンゲンサイ

IMG_3890.jpg

さっぱりしてた。

3日(水)

リンゴ1/2 バナナ1/2 小松菜1本

IMG_3891.jpg

リンゴは何にでも合う。
バナナ1/2で甘みと深みにアクセントがでる。

リンゴとバナナは普通に美味い。

4日(木)

カキ1/2 バナナ1 レタス

IMG_3894.jpg

熟したは美味い。バナナ1いらなかったなぁ。

5日(金)

リンゴ1/2 ミックスベリーレタス&チンゲンサイ

IMG_3895.jpg

ミックスベリーは意外とすっぱいね。あっさりしたいときにいいね。

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スムージーVol-1 

2012/09/28
Fri. 20:20

最近流行りの
グリーンスムージーを飲んでます。

健康のため。
スリムになるため。
健康のため。

ということで
できる限り記録を残していこうと思います。



25日(火)

リーフレタス1枚 オレンジ1/2リンゴ1/2

レタスとオレンジが水分多いから水は少な目でよい。
味があまりしなかった。バナナの甘さに気がついた。


IMG_3871.jpg


26日(水)

チンゲンサイ1/2 バナナ3/4 リンゴ1/4 キウイ1/4 グレープフルーツ1/4

キウイとグレープフルーツは苦い。
とくにグレープフルーツを使うときはサッパリ系のスムージーにしたいね。
キウイは皮が辛い気がするから入れるのはちょっとでいいよ。


IMG_3874.jpg


27日(木)

リンゴ1/2 オレンジ1/2 ブルーベリー数個 ホウレンソウ1/4袋

リンゴ1/2入れるとサラサラにはならないなぁ。
コレはコレでいいんだけどね。

ブルーベリーは甘さを追加してくれることを期待していれたんだけど、
役割を果たしてくれたのかな?分からんね。


IMG_3875.jpg


28日(金)

リンゴ1/2 バナナ1 小松菜1

リンゴとバナナ+野菜はだいたいあうね。
手軽だし。冬はバナナ→ミカンにすればいいね。
リンゴありがとう。


IMG_3877.jpg

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2018-06

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